Om kurset
Hverdagsglede er en kursrekke som vil gi deg inspirasjon, råd og hjelp til å øve på teknikker som kan gi deg en bedre hverdag og høyere livskvalitet. Forskning viser at hva vi gjør er av stor betydning for hvordan vi trives i hverdagen. Vi gjennomgår fem viktige grep som enhver kan gjøre for å fremme sin egen livskvalitet.
Kurset er for alle voksne som ønsker mer glede i hverdagen, eller trenger et løft i hverdagen. Det er kanskje ikke like godt egnet for personer med dype depresjoner.
Kurset har totalt 6 samlinger, der hver samling varer cirka 2-2,5 timer. Vi ønsker deltakere fra både nord og sør i kommunen.
Kurset vil arrangeres i Åfjord sentrum eller på Roan, avhengig av påmeldte deltakere.
Kontakt og påmelding
Ved interesse eller hvis du har spørsmål, kontakt en av følgende personer:
- Linda Strøm Nilssen, mob. 47 90 73 94
- Vegard Strøm, mob. 97 77 10 71
- Siw Jensen, mob. 90 64 23 94
Frist for påmelding er fredag 24. oktober. Oppstart av kursrekken blir torsdag 6. november.
Kurset holdes av Åfjord kommune, og er gratis.