Frisklivslivssentralen i Åfjord har et nytt tilbud for innbyggerne i kommunen. Hverdagsglede er en kursrekke som vil gi deg inspirasjon, råd og hjelp til å øve på teknikker som kan gi deg en bedre hverdag og høyere livskvalitet. Forskning viser at hva vi gjør er av stor betydning for hvordan vi trives i hverdagen.

Kurset er for alle som ønsker mer glede i hverdagen.

Vi gjennomgår fem viktige grep som enhver kan gjøre for å fremme sin egen livskvalitet:

Vær oppmerksom - Vær aktiv - Fortsett å lære - Knytt bånd - Gi

Kurset går over seks dager, på dagtid. Hver økt varer i cirka 2-2,5 timer. Oppstart er etter påske. Vi ønsker deltakere fra både den nordlige og sørlige delen av kommunen. Kurset vil arrangeres enten på Roan eller i Åfjord sentrum, avhengig av påmeldte deltakere.

Kurset er gratis.

Kontakt

Ved interesse eller spørsmål, kontakt

• Linda Strøm Nilssen, fysioterapeut. SMS til mob. 479 07 394 eller e-post til linda.strom.nilssen@afjord.kommune.no
   
• Barbro Amrud Nilsen, fysioterapeut. SMS til mob. 476 38 059 eller e-post til barbro.nilsen@afjord.kommune.no